「當我們出現負面意識及焦躁心、不正不安痛苦的心怎麼辦？ 師父慈悲開示，記住，當醫生檢查過身體沒問題，弟子只要覺知及真心懺悔，如來悉知悉見。懺悔！懺悔就轉掉。這些全部交給 師父渡， 師父會依弟子的狀態，渡快還是渡慢 師父自有一把法尺。真心覺知懺悔負面意識，一定要做到！」
近期因工作繁忙加上遇到主管很反覆的性格，還有不會說話的同事而崩潰，當下情緒一度非常失控，朝同事摔東西也發了頓脾氣，覺得怎麼會有人講話這麼會得罪人，讓人聽了怪不舒服。下班時走在路上，突然覺得自己為何無法控制情緒，當下會有那麼大的脾氣，懺悔自己脾氣不好，工作怎能用情緒來定論，回到家後立刻禪定。隔天能和同事道歉，重新和好，不為前嫌讓彼此有嫌隙。
感恩師父讓我很快發覺自己的問題，懺悔並交付的速度提升，引領弟子堅定相信師父，堅定要利益眾生，明心見性！
◎禪行週報：191期
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